א. להבחין בדפוסי הדחינות

ראשית חשוב שתכירו את דפוסי הדחינות שלכם. זה הדבר אולי הכי חשוב.

לפני שמשנים צריך להכיר אותם. תתחקו אחריהם, תלמדו אותם. תכירו אותם. 
זה חשוב יותר ממה שנדמה. 

בעצם ההכירות יכולה להתחיל וליצור את השינוי. 

בכל מקרה כדאי לכם להתחיל להתמודד עם הדחיינות באופן איטי, לפי אימון לפי שיטת הצעדים הקטנים.

Comments